Что делать, когда трудно кого-то простить?

Мой муж — полицейский. По вине инструктора он сломал позвоночник на тренировке. 13 лет он был заботливым мужем, отцом и членом общины, а теперь он почти ничего не может делать. Я знаю, что нужно любить и прощать всех людей, но никак не могу избавиться от обиды на того инструктора. Что делать, когда так трудно кого-то простить?