Является ли беспокойство духовной проблемой?

Последние 30 лет я ходил по врачам, думая, что у меня больное сердце. Но оказалось, что мои проблемы со здоровьем вызваны всего лишь беспокойством. Как мне избавиться от приступов беспокойства? Является ли беспокойство духовной проблемой? Я даже не думаю, что часто беспокоюсь, но мой организм считает иначе!